CC 091: Die „geheimen“ Stress-Systeme in deinem Körper und wie du sie beeinflussen kannst

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: * Das vegetative Nervensystem verbindet (evolutionären Mustern folgend) unsere Hard- mit unserer Software. Wie genau, das liest du hier! * Der Parasympathikus: Du bist ruhig! * Der Sympathikus: Du bist aktiviert! * Hol dir dein Anti-Stress-Startpaket * Die Anti-Stress-Formel vom Anti-Stress-Team Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance! Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich. Du findest uns auch hier: Lass uns wissen, was dir gefällt! Wir freuen uns auf dein Feedback