Der ANTI-STRESS-PODCAST

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich au

Listen to latest episode

Recent Episodes

CC 075: Achtsamkeitsmeditation – ihr fragt – wir antworten!

Posted May 27, 2019 • 00:15:49

Heute hörst du im café campfire podcast folgende Themen: Wir reden über die fünf häufigsten Fragen zum Thema Achtsamkeitsmediation – und geben...

CC 074: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation?

Posted May 20, 2019 • 00:17:14

Heute hörst du im café campfire podcast folgende Themen: Der Versuch einer Abgrenzung zwischen Meditation und Achtsamkeit. Die Antwort auf: Und das...

CC 073: Über die 8 erstaunlichen Effekte von Meditation auf dich und deinen Körper

Posted May 13, 2019 • 00:25:20

Heute hörst du im café campfire podcast folgende Themen: Welche erstaunlichen Effekte Mediation auf deinen Körper hat: Von Immunabwehr bis besserer...

CC 072: Warum Achtsamkeit und Meditation gegen Stress helfen, ihn aber auch verstärken können

Posted May 6, 2019 • 00:21:19

Heute hörst du im café campfire podcast folgende Themen: Was ist Achtsamkeitsmeditation? Wie Achtsamkeitsmeditation gegen Stress hilft Wie Achtsamkeitsmeditation...

CC 071: Wie du mit deinem Atem alles verändern kannst!

Posted April 29, 2019 • 00:25:11

...